Нейропсихолог. Клинический психолог
Сегодняшний пост для мам и пап! От нашего нейропсихолога Анастасии Ульяновой.
Хотите сохранить функции мозга до глубокой старости?
Тогда не забываете его тренировать!
- Тренируете недоминантную руку! Выполняйте привычные действия левой рукой, если вы правша. Например, чистить зубы, расчесывать волосы, набирать текст в телефоне, пользоваться компьютерной мышкой и т.п.
- Попробуйте менять привычный маршрут, добираясь в магазин или на работу. Особенно актуально сейчас попробовать ездить без привычного навигатора, который заменяет контроль человека.
- Попробуйте выполнять привычные действия с закрытыми глазами.
- Смотрите видео без звука, попробуйте понять о чем идет речь по губам, движениям и жестам.
- Старайтесь больше читать! Хотя бы одна страница в день.
Попробуйте хотя бы одно из этих заданий и напишите обратную связь, нам очень интересно. Не только же деткам трудиться!