После летних каникул бывает непросто настроиться на учебный лад. Чтобы не мечтать о каникулах после каникул, мы подготовили для вас список советов, которые облегчат возвращение к школьным будням.
Спланируйте выходные
На ближайший месяц. Договоритесь, что каждую субботу будете выбираться куда-нибудь, куда хочет ребенок. Эти долгожданные поездки уменьшат стресс от рутины и помогут справиться с буднями.
Спросите ребенка
Что бы он хотел изменить в своем графике, на рабочем месте или в школе, чтобы учиться стало комфортнее. Возможно, стоит выделить больше времени на завтрак, чтобы не спешить утром или заменить неудобный стул, который мешает учебе.
Не требуйте
От ребенка мгновенного включения в учебный процесс. Дайте ему время приспособиться к новому ритму и выделяйте время на отдых: так он покажет лучшие результаты.
Расслабьтесь
Постарайтесь не переживать, что нужно возвращаться к режиму, делать домашнюю работу или докупать канцелярию к учебе, а времени мало. Ребенок может перенять ваше беспокойство и начать нервничать.
Главное
Высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, не забывайте о еде и отдыхе. Отдохнувшему и полному сил человеку гораздо легче приниматься за новые дела.