Высокий эмоциональный интеллект — суперсила, которую можно развить у ребёнка с самого раннего детства!
Детям с отличным эмоциональным интеллектом легче общаться со сверстниками, понимать их и доступно транслировать им свои потребности. Кроме того, эмоциональный интеллект помогает справляться с негативными эмоциями, распознавать их, понимать причины возникновения и находить способы их нейтрализации.
Вот несколько книг, которые помогут вашему ребёнку развить эмоциональный интеллект:
«Как я зол!» — книжка Натальи Евдокимовой о том, как справиться со злостью. Герои Том, Фил и Нита придумывают песню о свирепом Какъязоле и делают добрые дела. Книжка учит детей не зажимать злость в себе, не направлять ее на других, а проживать и отпускать. В конце книги есть статья нейропсихолога о других способах справиться со злостью.
«Разноцветный монстрик» Анны Льенас — история посвящена первым возрастным кризисам ребенка и эмоциям, которые их сопровождают. Главный герой — монстрик, который учится распознавать и называть свои эмоции.
«Где живут эмоции?» Виктории Шиманской — книга с практическими заданиями по развитию эмоционального интеллекта.
«Почему я смеюсь, почему я боюсь?» Виолэн Рифоло — энциклопедия об эмоциях с забавными иллюстрациями. Важная часть книги посвящена телесным проявлениям эмоций. Например, в одной из глав разбирается вопрос: «Почему, когда я сержусь, мне хочется топать ногами». На последних страницах энциклопедии есть интересные задания, физические упражнения и дыхательная гимнастика, которые позволят безопасно снять накопившиеся стресс и напряжение.
«Просто о важном. Учимся понимать себя и других» Натальи Ремиш — в книге собрано десять историй, связанных с эмоциями, например, «Нормально ли испытывать волнение в компании незнакомых людей?» или «Что делать, если ребенок боится идти в новую школу?» В конце каждой есть список вопросов для обсуждения с ребенком и советы психолога.
Развивайте эмоциональный интеллект вашего ребёнка уже сегодня!