В первые месяцы после установки кохлеарного импланта в жизни пациента происходит множество изменений.
Пользователь импланта Уильям Магер: «Теперь это часть моей жизни. Прежде у меня был слуховой аппарат. А сейчас я просто каждое утро включаю кохлеарный имплант и слышу звуки. Всё просто».
Итак, вы снова можете слышать, но достаточно ли будет только профессиональной реабилитации для того, чтобы вы могли стать полноценным членом общества?
Реабилитация — это не просто 50-минутные профессиональные терапевтические сессии или специальные занятия в домашних условиях. Тренировать свой слух и речь нужно ежедневно, причем, в разных ситуациях. Желательно вести социально активный образ жизни. Конечно, это может превратиться в серьёзное испытание для пожилых людей, которые провели большую часть своей жизни, мирясь с наличием у них потери слуха. Ведь прогрессирующая или возрастная тугоухость сильно влияет на социальную жизнь человека.
Установка кохлеарного импланта может стать первым шагом к созданию отношений с другими людьми. Но требуется пройти весь путь, а не сделать один шаг, и следующим пунктом реабилитации становится активное общение в социуме. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:
- Как и многие вещи в жизни, выстраивание социальных отношений базируется на уверенности в себе. Развивайте в себе это качество.
- Достучитесь. Попробуйте восстановить отношения с людьми, с которыми вы общались ранее и которые вам нравились, но с которыми вы потеряли контакт. Начните с бумажных писем или e-mail-сообщений. Используйте телефон, если вы уже освоили этот навык общения.
- Встречайтесь с людьми, которые имеют интересы, схожие с вашими. Вам будет легче общаться, если вы хорошо знаете предмет разговора и термины. Тогда вы будете легче понимать, что говорят люди, и сможете сконцентрироваться на предмете разговора, а не на попытках расслышать в точности сказанные слова.
- Практикуйте ежедневные акустические ситуации с близкими друзьями или родственниками.
- Найдите или создайте группу поддержки для людей с потерей слуха и кохлеарными имплантами в вашем регионе.
- Участвуйте в волонтёрских и благотворительных программах, где вы сможете помогать другим людям.
- Честно делитесь своими переживаниями с близкими людьми. Если вам сложно их понимать, то дайте им об этом знать. Некоторые люди самоизолируются даже тогда, когда хотят быть социально-активными, просто потому, что они не понимают окружающих.
- Дайте людям знать о своей потере слуха. Многие из них хотят с вами общаться, хотят, чтобы вы их понимали, но они не могут этого сделать без ваших подсказок.
- Расскажите о том, как работают ваши кохлеарные импланты, если окружающие проявляют к ним интерес. Чем больше у окружающих людей будет информации, тем лучше они поймут, как вы слышите.
- Отслеживайте ситуации, в которых вы слышите хуже, чем обычно. Практикуйтесь общаться в этих ситуациях, вырабатывайте стратегии. Вы можете записать ваш диалог на диктофон, чтобы прослушать его позже вместе с близким человеком. Это позволит вам найти свои ошибки в коммуникации и выработать способы её улучшения.
- Расскажите вашему врачу, родственнику или другу о тех случаях, когда вам сложно воспринимать информацию на слух. Распланируйте вместе с ними, каким образом вы можете улучшить свои коммуникативные навыки.
- Создайте собственный словарь, запишите туда наиболее часто употребляемые в обществе слова и фразы, а также короткие диалоги. Вы даже можете сделать карточки или внести их в смартфон. Не храните их просто так, тренируйте произнесение и прослушивание. Таким образом вы выучите, как они в точности звучат.
- Смотрите, читайте и слушайте новости. Это поможет вам быть в курсе последних событий и проще понимать наиболее часто возникающие в обществе дискуссии на политические и социальные темы.
Автор Джоанна Брекмейр
