Заметки Тоши: Вестибулярная система

Для чего она?

Дает ценную информацию о положении и перемещении головы относительно тела, направлении действия силы тяжести, о мире вокруг нас. Отвечает за нахождение тела в пространстве, за гравитацию, за координацию правой и левой сторон тела. Рецепторы вестибулярных ощущений — это волосковые клетки во внутреннем ухе, которые играют роль входа для проходящих через него сигналов. Они улавливают все производимые нами движения и все изменения в положении головы. Другие структуры устройства внутреннего уха получают информацию о направлении и скорости движения нашей головы и тела, когда мы стремительно двигаемся в пространстве, по диагонали или по кругу.

Гипочувствительность движений:

• находится в постоянном движении,
• не стоит на месте,
• может долго кружиться и не испытывать головокружения,
• ищет приключения,
• опасные аттракционы,
• быстрые развлечения,
• любит качели,
• раскачиваясь как можно выше и подолгу,
• в положении сидя раскачивается из стороны в сторону,
• качает ногами, головой,
• любит прыгать на батуте,
• по мебели,
• на улице бесстрашен,
• не замечает людей на своем пути, машин.

Гиперчувствительность движений:

• неуклюж, гравитационная неуверенность,
• трудности в удержании равновесия на одной ноге,
• боязнь высоты, ступенек, бордюра,
• избегает качелей, горок,
• боязнь оторвать ноги от земли,
  сопротивление двигательным занятиям, предпочитает занятие сидя,
• не нравятся быстрые или вращательные движения,
• при движении в лифте может тошнить,
• испытывает трудности в прыжках.

Как можно развивать вестибулярный аппарат:

• шведская стенка,
• балансировочная доска,
• фитбол,
• канат,
• яйцо-мешок,
• вращающийся стул или кресло,
• бассейн с шариками,
• горки,
• гимнастические упражнения и кувырки,
• надувной матрас,
• гамак,
• батут.