Нейропсихолог. Гештальт-терапевт
Заметка Тоши от нейропсихолога, гештальт-терапевта Кяргинской Любови Александровны.
Что может быть приятнее, чем детские воспоминания, как собиралась вся семья за одним столом и велись задушевные разговоры обо все на свете.
Но в современном мире родителям совершенно нет времени на спокойные разговоры по душам, и все мы понимаем, что время, проведенное с семьей бесценно, но где найти для общения свободное окошко?
Одной из таких возможностей может стать совместная трапеза, когда вся семья собирается за общим столом.
И тут главное, чтобы был выключен телевизор, телефоны убраны, а разговор не был похож на допрос — как себя вели дети, все ли задания выполнены и хорошо ли они себя вели.
Проще всего всем собраться за ужином. Вечером уже нет такой спешки, т.к. большая часть дел сделана. И это может стать той самой теплой семейной традицией, которая объединит всю семью.
Важно, чтобы хотя бы пару раз в неделю, вся семья собиралась вместе. Это не так много времени займет, как кажется. Дети очень неусидчивы, им хватит буквально пятнадцати — двадцати минут, чтобы поделиться своими впечатлениями и получить ваше внимание.
Главное, проявлять искренний интерес к рассказам членов семьи, удержаться от критики и замечаний, важно в такие моменты поддерживать зрительный контакт и быть вовлеченным слушателем.
Обязательно делитесь и своими событиями и переживаниями, не бойтесь показаться уязвимыми или несерьезными. Ваши события и отношения к ним будут формировать мировоззрение ребенка. Согласитесь, ни одна развивающая телепередача этого не сделает.
Теплая принимающая атмосфера и позитивный настрой за столом постепенно будет влиять на эмоциональный климат всей семьи, и пусть традиция задушевных разговоров сплачивает и создает вашим детям атмосферу счастливого безмятежного детства.